楊景璇沒找到教練，正好遇到準備吃飯的陳蔚藍，便喊上陳蔚藍救急，宋雪微正準備連李果朵一起教訓，被陳蔚藍一球砸到腦袋上，還嚇唬已經報告了學校領導，宋雪微不敢再挑釁，便放過三人，文心委屈地表示再也不想打排球。

李果朵對陳蔚藍的救場崇拜不已，同時也為陳蔚藍之后的訓練感到擔憂，畢竟要和團隊合作，陳蔚藍卻表示自己不在意別人的眼光。

吃飯時，高歌故意坐到陳蔚藍對面，請陳蔚藍幫著一起找到上傳視頻的人，陳蔚藍不想浪費時間，便到另外一張桌上吃飯，離開食堂時，宋雪微帶著幾人堵住，要教訓陳蔚藍，雙方開始推搡起來，陳蔚藍一個人招架不住，高歌忽然跑上前將宋雪微趕走。還脫下自己衣服給陳蔚藍穿。

接著高歌通知教練觀看了宋雪微受傷那場訓練，才發現宋雪微假裝受傷，王教練罰宋雪微禁賽，恢復陳蔚藍訓練資格。

教練離開后，陳蔚藍感激高歌的幫助，回到宿舍開始偷偷研究高歌打架的視頻，李果朵回到宿舍，陳蔚藍便急忙關了手機去洗澡。

宋雪微見陳蔚藍進了澡堂，便偷偷拿走陳蔚藍掛在門上的衣服，正好被隨后趕到的李果朵發現，李果朵急忙拿了衣服給陳蔚藍，宋雪微再回到澡堂看熱鬧，久久不見陳蔚藍出來，便讓好友關熱水管，自己上前看熱鬧。

陳蔚藍從后邊把宋雪微推進澡堂，關上門給宋雪微淋了半天涼水，然后打開門示意宋雪微以后不要再找自己麻煩。陳蔚藍終于拿定主意加入女子沙排隊，順便喊上文心一起參加。

涂玲玲聽說邵年在燒烤店兼職，便想辦法接近，買了保健品假裝看望李果朵父母，邵年也不熱情，告訴涂玲玲還可以做朋友，但絕不能再傷害李果朵。

李果朵興沖沖回到家，講了陳蔚藍加入沙排隊的消息，李大富就事論事，指出李果朵跟陳蔚藍差距很大，一定要加強訓練，王秀云只在一邊心疼，認為女兒已經足夠努力優秀。

隨著新隊員加入，沙排隊重新分組，陳蔚藍帶楊景璇，文心帶李果朵。李大富發現新港大學有一筆外賣訂單，以為是李果朵所點，打電話詢問李果朵根本不知道在說什么。

李大富干脆帶著燒烤架到場地現烤，李果朵路過時發現，急忙上前詢問，見宋雪微在一旁站著看熱鬧，便上前理論，宋雪微認為訓練場地是公眾設施，李果朵無權干涉，李果朵提議打一場比賽，輸的一方離開場地，由李大富做裁判。

第一場，因為逆光，李大富錯判了李果朵丟分，但最終贏下整場比賽，梁子幫陳蔚藍找到了發布視頻的IP，具體信息還要進一步確認。李果朵請沙排隊隊友到家里吃飯，請李大富給足自己面子。