盧曉樂急著把高歌入選國青隊的消息告訴田晴，電話接通才知道田晴訓練時崴了腳，正在家休息。盧曉樂立刻到田晴家里看望，一進門兩人都很不自然，田晴準備給盧曉樂倒水，發現家里沒熱水，開冰箱拿飲料也沒找到。盧曉樂提議一起吃飯，田晴不方便出門，盧曉樂便在田晴家里開火做飯。

陳蔚藍每天堅持做康復訓練，陳母本來打算讓女兒陪自己留在國外，一起住了一段時間發現陳蔚藍一心專注沙排，便在吃飯時鄭重提起對未來的規劃，做為母親自己只是想提供最好的生活，既然女兒把沙排當做夢想，自己也只好支持，但如果直到大學畢業還沒如選國青隊，就說明真的選錯了專業，到時候就要聽從自己安排，陳蔚藍滿口答應。

盧曉樂燒了三道家常菜，田晴好像找到了家的感覺，心里暖暖的。

盧曉樂挑選了幾位隊員資料給李果朵選擇，李果朵統統不滿意，才知道不僅被別人選擇苦惱，選擇超人也是一件麻煩事，陳蔚藍忽然走進沙排活動室，李果朵激動地上前擁抱，詢問著陳蔚藍治療效果。

兩人正說話時，高歌興沖沖進門宣布第二天就到國青隊報道，怔下來才看到陳蔚藍。陳蔚藍聽說高歌要去國青隊，問及是否已經準備妥當，高歌沒想到陳蔚藍突然回來，還不知道怎么解釋。

回到宿舍，李果朵幫忙解釋高歌為了實現陳蔚藍的理想才主動申請去國青隊，陳蔚藍卻認為高歌甚至都沒向自己透漏一點。另一邊，邵年勸高歌趁著還沒離開新港，好好向陳蔚藍解釋清楚，高歌嫌棄陳蔚藍當初不聽自己勸阻，執意去國外，兩人誰也不肯先低頭。

晚上，在大富燒烤為高歌舉辦歡送會，盧曉樂做為教練先慷慨致辭，之后慫恿高歌發表意見，高歌不知道說什么，只是灌自己喝酒。

楊景璇給高歌敬酒，提起當初自己因為喜歡高歌才進入沙排隊，之后結識了許多好朋友，又真正喜歡上了沙排，其中高歌有很大功勞。

邵年夏立強和高歌平日相處最多，是新港大學公認的“高富帥”組合，兩人祝愿高歌到了國青隊也是技術層面的老高。最后陳蔚藍舉杯敬酒，高歌說明自己會在國青隊等著。吃完飯，兩人到活動室門前聊天，離開的前一夜，陳蔚藍提議兩人一起練場球，結果晚上就在活動室會議桌上趴著睡了一夜。

第二天一早，高歌不忍心喊醒熟睡的陳蔚藍，留下一個小布偶悄悄離開。盧曉樂約田晴吃飯，田晴表示自己學校將參加全國大學生聯賽，未來一個月都很忙，問起新港大學是否還有機會，田晴解釋新港大學因為取消了比賽成績而無緣參加。

李果朵聽盧曉樂講起大學生聯賽，便跑到周書記辦公室爭取，周書記本來不愿出面，禁不住李果朵嘮叨沒完，周書記只好答應試著申請一下。

田晴請盧曉樂幫忙找盧大星給自己隊員指導一個星期，盧曉樂嫌棄把自己當傳話筒，田晴急忙標榜盧曉樂當中間人的重要性。

盧曉樂把盧大星約到餐廳一起吃飯，田晴立刻拿出七校聯賽的視頻請盧大星指導，盧大星分析起來，田晴干脆坐到盧大星身邊細聽，盧曉樂見兩人好像忽略了自己，只好找借口上廁所。