九旅舉行坦克載人空投演習，坦克兵牛努力也參加了這次演習。不料空投遇到了故障，輔助傘出現了問題無法打開，也無法切斷。指揮長無奈要求牛努力放棄裝備，人員全部撤離，可牛努力不想這樣做。他冒著生命危險一個人從機倉爬出來，冒險去割掉輔助傘。牛努力在指揮長給的最后幾秒鐘，把輔助傘全部割斷，讓空投裝備順利著陸，其他人員也平安脫險。牛努力則被重重摔落之后，撿回了一條命，又重新歸隊了。
牛努力歸隊之后，參加全員靜默通過陸地的時候，正好遇上了剛收工回家的葉曉俊，葉曉俊因為第一次看到坦克，于是追著牛努力的坦克去拍照，可沒想到牛努力突然減速，讓她不小心追尾了。牛努力向上級申報了自己的情況之后，下車跟葉曉俊理論，這才發現葉曉俊拿著攝像機拍了他駕駛的坦克，所以他只能要求葉曉俊交出攝像機。
葉曉俊不愿意交出攝像機，拍了自己追尾的照片后想要上車等警察來處理，牛努力一著急，就直接敲破了車窗，把攝像機給搶走了，然后留下一個聯系方式，讓葉曉俊自己聯系專門人員處理此事。牛努力完成任務之后，才去處理攝像機的事情，結果發現攝像機拍了他們的機密，內存卡不能歸還給事主葉曉俊，他想要幫著求情也沒有辦法，只能算了。
牛努力回九旅之后才知道，他提干考試的成績，差了五分，馬連長勸說牛努力，去培訓新兵方便以后提干。牛努力去了新兵那里報到，剛到就得知，有一個新兵張能量跑了，所有人到處找都沒有找張能量，更為此非常的著急，而牛努力卻一點也不擔心。牛努力覺得跑得了和尚跑不了廟，于是追去張能量家里去找張能量，可并沒有找到張能量，卻發現張能量的爺爺就是他們九旅的老兵，是參加過抗美援朝的一級英雄張友良。
牛努力進入張能量家的時候，看到張友良滿墻的榮譽，聽到張友良在房里看電視，一邊指看一邊指揮作戰的吆喝聲。牛努力想進去跟老首長打個招呼，張友良則跟牛努力問起了六連的情況，牛努力以為張友良有點老年癡呆，便順著他的意思把這場戰爭繼續到底。張友良看完之后，牛努力還繼續用剛才的話語騙著張友良，張友良這才告訴牛努力，他并沒有老年癡呆還非常的清醒，直接就問起了牛努力的來意。
牛努力不想傷張友良的心，不敢說張能量跑了的事情，于是謊稱自己是來家訪的，打聽張能量的情況。張友良把張能量從小跟著他，性格脾氣古怪的事情告訴牛努力，說明張能量對坦克裝備非常熟悉的特點說了出來，牛努力這才確定張能量此時還在軍營里，讓大家到裝備處去再仔細找一找。九旅按照牛努力的意思，再認真查了一下，才發現張能量躲在坦克里，而張能量則用手機遠程監控著家里的一切，也知道牛努力去家里的事情。
張能量被找到之后，怪責他們花了太長的時間找他，而牛努力則單獨留下，想要批評了張能量一頓，可沒想到還沒有開口，張能量就說了不少的為什么。張能量告訴牛努力，他想成為九旅最有能力的新兵，但他不能接受手機被沒收的事實，更表示手機對于他很有用，而且他的爺爺有老年癡呆癥，他更需要用手機關注著爺爺的一舉一動。
牛努力聽了張能量的話后，直接就摔了張能量的手機，嚴厲的告誡他說服從是軍人的天職，全世界的軍人都一樣，不允許張能量質疑。
張能量并不想去參軍，他就想組自己的電競戰隊，可張能量的爸爸并不愿意他做這件事情，經常拿錢收買張能量的戰友，讓他的戰隊沒辦法組成。張友良幫張能量和張前進處理矛盾，讓他們兩人達成了一個協議，讓張能量去部隊當兵，只要張能量能成為一名優秀的坦克兵，張前進就任由張能量做他想做的事情。
牛努力罵了張能量之后，想到了張友良跟他說的話，覺得張能量來當兵，只是想要跟父親交易，于是指責張能量不是一個合格的兵。張能量不滿牛努力的話，回到宿舍就想收拾行李離開，卻被于大雷給訓了。于大雷要求張能量去接受連里的處罰，并要求張能量做事考慮一下別人，因為他們是一個集體，張能量的所作所為都會影響到他們中的每一個人。
牛努力罰張能量去清洗坦克，連長生氣地訓斥了牛努力，怪責牛努力砸了張能量的手機，要求牛努力帶好新兵，三個月后再準備提干的事情。牛努力并不積極要提干的事情，他就想繼續當他們的兵，不想離開他當了十年兵守著的那臺坦克。張能量很生氣擦洗坦克之時，得知牛努力帶的正是他們班，現在是他們的班長，讓他更是生氣。
張能量擦了半天，還是沒有擦干凈，一時生氣便把擦坦克的布給扔了，可沒想到正好扔到了開來的接新女兵的車上，他無奈只能追車去要回毛巾。新女兵中的黃曉萌在聽班長訓話的時候，看到了追車的張能量，于是向班長請示叫停了車。張能量追上車之后，不客氣地跟班長說毛巾的事情，態度非常的不好，又被女班長田蜜給訓了一頓。
張能量擦完坦克之后，牛努力正好發手機給大家，張能量因為自己的手機被砸了，沒有手機也賭氣不回家不給家人報平安。張能量拒絕了牛努力借給他手機之后，跟其他戰友商量，借十分鐘的手機，他想趁這個機會跟上級藍志廣舉報牛努力的事情，可沒想到藍志廣并沒有給他這個機會。藍志廣忙完了之后，回電話給張能量，接電話的是曉旺，他并不知道藍志廣，以為是詐騙電話直接掛斷了，得知藍志廣是旅長，他直接就嚇暈了過去。
女兵到宿舍報到之后，田蜜便給大家說了當兵的規定，然后便要求大家剪頭發，可誰也不舍得剪這個頭發，只有黃曉萌一人主動站出來說愿意剪。黃曉萌要求剪頭發之前，先拍一張照片留念，田蜜于是提議讓所有女兵都拍一段視頻，給兩年后的她們。女兵們拍了視頻之后，含淚不舍地排隊剪下了自己的長發，以全新的軍容，開始她們的新兵訓練。
張能量去見藍志廣，舉報牛努力在新兵訓練中的種種不合適，可藍志廣卻表示，牛努力是一個老兵，牛努力所做的一切，在他的眼里都是再正常不過的事情。牛努力在訓練新兵的時候，張能量他們一個個都找各種方法想要偷懶，可都沒有瞞過牛努力的雙眼。藍志廣把九旅的新兵全部集合到車場，讓新兵們看真正的陸戰之王坦克，并借此機會給所有新兵上一堂思想課，讓他們知道當兵的真正意義和成就感。
張能量在藍志廣訓話之后，要求跟藍志廣挑戰，因為他想做九旅的新兵王。藍志廣聽了張能量的狂妄之言，接受張能量的挑戰，張能量于是去跑了三圈，再去體能場等著跟藍志廣堂堂正正打一場。
室內訓練場上，張能量跑完三圈后跑了回來。旅長和張能量進行搏擊比試，張能量鼻子被打出血。旅長勸張能量該認輸時就認輸，張能量卻不服氣地突然襲擊旅長。旅長被偷襲重重地摔倒在地，圍觀眾兵們驚呼。勤務兵沖上來攙扶著旅長去了醫務室，留下了呆若木雞的眾人。
中午在餐廳吃飯時，努力端著餐盒特意坐在了能量的身邊，他向大家講了一個故事，曾經在一次救災中，一名士兵掉進了大坑，是旅長讓士兵踩著自己的肩膀爬上去了，而旅長腿上落下了病根。他環視眾人，動情地告訴他們那名士兵就是自己，隨后他意味深長地看了能量一眼。能量心中有些慚愧，不由自主的低下了頭。
夜靜悄悄的，宿舍中新兵連的戰士們正進入夢鄉，張能量做了噩夢突然從床上坐起來大呼緊急集合。牛努力趕緊帶兵趕到訓練場。結果別班的班長告訴牛努力他們沒聽到緊急集合命令，牛努力恍然原來是張能量說夢話。牛努力才知道這個是烏龍，緊急集合哨并沒有響。
在訓練場上，努力看到曉旺一番訓練后氣喘吁吁，就有意奚落他。曉旺多嘴多舌的追問努力現在已經是士官了，是否有女朋友。努力肯定地說自己沒有交女朋友。不料話音剛落，就有哨兵跑來報告，聲稱牛努力的女朋友來軍營找他了。新兵們一個個擠眉弄眼，牛努力一頭霧水。
努力跑到軍營大門一看，發現葉曉俊就在這里等著自己。一問才知道為了混進軍營，她居然自稱是自己的女朋友。努力哭笑不得，葉曉俊一上來就不依不撓地向他討要相機的內存卡，因為上面有非常重要的相片。努力嚴肅地告訴她出于保密需要，內存卡不能歸還。弄得葉曉俊一臉的悻悻。
在訓練的間隙，大雷苦口婆心的告誡能量，他最近捅的簍子已經夠多了，希望他以后為集體榮譽著想，收斂一下個人行為。曉旺也在一旁說嘲笑張能量一戰成名，現在他們班也出了名。大家提及他們班都說他們是打旅長的班。張能量窘迫不已。能量心中不服，認為大雷是多管閑事。一看兩人劍拔弩張的模樣，新兵連的其他士兵就想轉移話題打圓場，可是兩人根本不吃這一套。兩人最終決定，來一場屬于兩人的籃球比賽，一決雌雄。
兩人的籃球比賽引起了不小的轟動，吸引了不少新兵連的士兵前來圍觀。聽著比賽場上觀眾們都在為大雷加油，能量心中懊喪。曉萌同情能量，便主動為能量加油，能量重裝上陣，兩人那比賽就進入了白熱化。最終的結果是能量勝出。他離開前警告大雷以后別在自己的面前唧唧歪歪。
張能量在訓練場看到藏在沙坑吃零食的黃曉萌，便貓在沙坑和她聊天。張能量問她在她們女兵眼里自己是什么形象。黃曉萌坦言大家都覺得他比較二。張能量哭笑不得。田蜜正幫新兵李明月訓練，李明月跳過沙坑后欲言又止地告訴田蜜，沙坑下面藏的有人。田蜜便向努力告狀，說能量和曉萌偷偷摸摸在一起啃鴨脖子，偏激的認為兩人是在談戀愛。努力認為這是小題大做，便大事化小，小事化了，三言兩語搪塞過去。田蜜以為努力這是故意袒護，便氣呼呼的走了。
晚上能量正在洗漱，大雷帶著新兵連的其他士兵前來警告能量不要胡作非為，免得拖累整個班。能量卻一副吊兒郎當的模樣，反過來譏諷大雷是千年老二。大雷忍不住沖上去和他打成一團，戰友們急忙上去勸架。正亂成一團，努力走了進來，嚴肅地批評了兩人，罰兩人到門口去站軍姿。隨后努力又命令曉旺他們幾個起哄的背誦新兵手冊，這時有士兵跑進來報告。在院里站軍姿的大雷和能量不見了。