（首播時(shí)間：2014年4月18日）

不管是否情愿，生活總在催促我們邁步向前，人們整裝、啟程、跋涉、落腳，停在哪里，哪里就會(huì)燃起灶火。從個(gè)體生命的遷徙到食材的交流運(yùn)輸，從烹調(diào)方法的演變到人生命運(yùn)的流轉(zhuǎn)，人和食物的匆匆腳步從來不曾停歇。行走一生的腳步，起點(diǎn)、終點(diǎn)，歸根到底都是家所在的地方，這是中國人秉持千年的信仰，樸素，但有力量。甘肅山丹牧場(chǎng)，老譚夫婦準(zhǔn)備向下一站進(jìn)發(fā)；寧夏固原，回鄉(xiāng)麥客們開始收割自家的麥子；東海，夫妻船承載著對(duì)收獲的盼望。這是劇變的中國，人和食物比任何時(shí)候走得更快。無論他們的腳步怎樣匆忙，總有一種味道，以其獨(dú)有的方式提醒我們，認(rèn)清明天的去向，不忘昨日的來處。