陳云天心情郁悶，高思琪勸慰他，并主動申請與之同去長寧開展工作。長師大附中的王牌前鋒郎言冰將尚云龍視為最強大的敵人，與衡夢飛前去刺探洪明中學的情報，卻無意遇到了延彭三中的球員高庭振。尚鐵英刑滿釋放，王坪楓與姜國濤將其接回長寧，并安排到奇香緣集團工作，勉強度日。陳云天與高思琪回到長寧，面對常年分居的妻子，陳云天深感愧疚。而林斌出獄后再度投奔到董天寶麾下。

尚鐵英自覺無顏面對家人，刻意躲避著尚云龍，尚云龍更是因為王坪楓成為繼父而對其和母親心存芥蒂。得知尚鐵英已經回到長寧，陳云天立即前往探望。五小四少再聚，互訴多年來的心聲。尚鐵英本只想偷偷度日，卻陰差陽錯在副總黃亞軍支持下，在奇香緣集團內部也組織起了一個員工子女足球俱樂部。林斌此時也找到尚鐵英，并帶他見了昔日的老大董天寶。董天寶希望尚鐵英再為自己效力，被尚鐵英拒絕。高中聯賽即將開戰，各個學校都加緊備戰。在一場校際友誼賽中，對方隊員質疑尚云龍假摔，并搬出其父親尚鐵英羞辱尚云龍。尚云龍忍住憤怒，在球場用球說話，在邱鑫怡和陳聰的幫助下大勝對手。

陳云天與高思琪兩人擬出了通過足球特色學校以點帶面的方式逐步推廣校園足球的計劃，得到了上級的充分肯定。衡夢飛提議一起訓練提高，有意拉攏高庭振進入長師大附中以增強球隊實力。于是高庭振開始跟隨郎言冰和衡夢飛在長師大附中隊訓練。在比速度和耐力的過程中自視甚高的郎言冰對高庭振刮目相看。長師大附中教練更是對高庭振垂涎三尺。高庭振坦言延彭三中實力有限，十分羨慕長師大附中隊的實力，衡夢飛趁機伙同教練拉攏他，高庭振不置可否。尚鐵英在奇香緣集團開設的少年足球班漸有起色，看到兒子黃祥祥有名師指導，黃亞軍十分高興，他也得知尚鐵英的過去，勵尚鐵英重新站起來。