武術(shù)產(chǎn)生于原始社會的狩獵活動，從技擊、傷人為目的，漸漸發(fā)展為人們修身修德的手段。少林武僧習(xí)武僅為修身養(yǎng)性，少林的千年古訓(xùn)：八打八不打，是達(dá)摩祖師立下的習(xí)武規(guī)矩。在天地萬物之間，這樣的規(guī)矩還有很多。千百年來，中國人一直在探索人與自然、人與社會、人與人相處的規(guī)律、法則和秩序，而這一切就被稱為：道。本期節(jié)目將講述臺灣優(yōu)人神鼓，中草藥鐵皮石斛種植，臺灣抓土龍捕魚，木拱橋傳統(tǒng)營造等傳統(tǒng)技藝。

人們對金屬的深度利用，開啟了人類社會的現(xiàn)代文明。承載千年不滅的行當(dāng)，連接過去與未來，喚醒人們的生存智慧，記錄著我們無畏的勇氣。金，我們改變了它的形態(tài)，它也改變了我們的世界。施麗梅找回傳統(tǒng)的春仔花制作技藝。鑄劍世家的沈新培傳承龍泉寶劍鍛制技藝，正氣、正義、權(quán)威。章丘鐵匠牛祺圣，見證中國輝煌的農(nóng)耕文明。苗家人龍光青身懷上刀梯絕技。金雕大師吳卿，在金屬世界中構(gòu)建自己的生活哲學(xué)。趙滿宗，漢沽飛镲捕魚，喜慶豐收、祝福平安。吳增棟制作金門菜刀。

傳承的技藝只是一個表象的載體，通過表象的技藝，傳遞人的精神才是紀(jì)錄的本宗。選擇當(dāng)?shù)厝伺臄z，存在最大的困難就是讓他們自述自己故事，這些傳承人常年專注技藝，不善言辭，采訪中的對話磕磕絆絆是常有事。然而，也就是他們的質(zhì)樸，會給你留下很深很深的印象。