當代社會人逐漸缺乏溝通，所以在面對家長里短的現實問題，往往會選擇以極端方式處理。也正因如此，制片人牛志玲親手打造一檔名為《好好說話》的節目，便是要通過熒幕展示案例，向外界傳遞積極溝通的正確生活態度。
然而作為這檔節目的金牌主持人楊光，盡管臺前巧舌如簧，成功調解無數矛盾，可臺后卻不愿與人交流，埋藏鮮為人知的童年回憶。近日演播廳迎來一對素人母子，年邁的母親老無所依，非常迫切要回到兒子李力強身邊。
本來欄目組已和李力強溝通好，只需等楊光表達完觀點，在音樂氣氛渲染下，讓觀眾們看到母子和解的畫面。怎知關鍵時刻，李力強突然反悔，只因他心存芥蒂，始終未忘當初母親將自己遺棄。看著李力強決絕下臺的背影，李母急得大吼大叫，哭天抹淚地控訴兒子不孝，引起觀眾一片嘩然，但是最令他們驚訝的，莫過于楊光的冷眼旁觀。
導播三兒干脆一不做二不休，堵在門前不讓李力強離開，直至楊光過來和他交談。楊光沒有苦口婆心地勸說，而是直截了當表示他新入職的公司文化是以孝立本，如果這一期節目播出去，必然會影響到事業發展。
經過楊光的合理分析，李力強重新回到熒幕前，按照劇本的流程，完成了“母慈子孝”的戲碼。突發事件總算得以平息，牛志玲知道趙立空降電視臺，剛要準備帶著楊光去見臺長，沒想到他竟早已離開。
此時楊家來了一位不速之客，對方正是楊光母親的代理律師廖望，可當她說明來意，卻徹底惹怒了楊老太太及其大女兒。楊光從外面回來遇到廖望，得知母親張文要奪房產，于是當場撕了律師函。
廖望覺得這家人不可理喻，一肚子氣回到公司，又遭上司陳文燕數落。通常律師函都是郵寄上門，根本無需律師送到被告方手里，反倒是廖望轉正為律師，依然改不了凡事親力親為的習慣。
通過姑姑和楊老太太，楊光才明白父親生前公證了遺囑，愿將名下一套老房贈予母親張文。但是楊光對母親的印象不深，畢竟當年母親與人私奔之時，他也不過兩歲而已，如今父親去世沒多久，時隔三十一年后，再次聽到母親的消息，居然是為了爭奪房產。
為了能夠進入前溝村的律師團，廖望竭盡全力地表現自己，最終引起陳文燕的不滿，覺得她是在各種出風頭。而在另一邊，李恒基推翻了有關于前溝村的預設，再次強調生態修復屬于前期重點，并且命令所有人留下來加班，務必要在今晚十二點之前做好方案。
楊光因為家里的事情犯愁，所以便讓李恒基幫忙分析辦法，可是說來說去終究繞不開最關鍵的一步，那便是遲早要面對張文。反觀廖望在公司忙完工作后，回到家已是半夜，一邊喝著母親熬的補湯，一邊向父親傾訴自己今天的遭遇。
電視臺專門為趙立量身打造一檔戀愛調解類節目，符合當下新時代男女的婚戀問題，比之《好好說話》要更具亮點。楊光對此反應非常淡然，毫無危機感，急得牛志玲對他一番說教，既不希望一手經營心血付之東流，也不愿看到他在主持生涯上不進則退，辜負了自己的栽培。
如今節目已經做了五期，而贊助商老許已經明確表態，倘若接下來五期沒有任何亮點，收視率遲遲上不去，他不僅會撤資轉投趙立，恐怕就連節目也面臨被砍。楊光不知該如何安慰牛志玲，可他聽說牛志玲已幫表妹蘇箐箐跟方藹打過招呼，還是衷心地表達了感謝。
蘇箐箐第一天去劇組上班，雖然有些緊張，卻還是難掩興奮。楊光打電話詢問了蘇箐箐工作的情況，叮囑她在羅修身邊做事要手腳麻利，畢竟這個人是業內出了名的臭脾氣。一番交代后，楊光掛斷電話便往地下停車場走，看到廖望坐在汽車引擎蓋上等他多時。
廖望來找楊光主要表達兩件事情，其一是親自向他遞交律師函，維護了張文的主張權益，再則斥責他臺前幕后兩幅面孔，毫無素質可言。但是楊光用手機拍下了這一幕，并且出言警告她作為律師不該對當事人進行人身攻擊和圍堵。
聽到楊光的話，廖望準備從引擎蓋上下來，奈何她因盤坐太久，雙腿又酸又麻。無奈之下，廖望唯有求助楊光，剛好牛志玲從不遠處經過，親眼目睹了楊光將廖望抱下車，突然會心一笑，便轉身往自己的私家車走去。
羅修對于拍攝有著超高的要求，包括室外光線也得符合他的標準，所以往往會因為某個細節而放棄當天拍攝。作為羅修粉絲的蘇箐箐，本來是對他抱有崇拜與幻想，而接下來的相處中，她發現對方是個刻薄無禮且低情商，大大顛覆了初次印象，反倒是羅修覺得蘇箐箐靠關系硬塞進工作室，說明不是廢物就是草包。
之前廖望多次邀請父母出國旅游，但是都遭到父親的委婉拒絕，所以到了今年再次計劃出游。廖母覺得大人之間的事情，終歸不要辜負孩子一片心意，然而廖望不知道父母的情況，專心忙于工作，每天到半夜才肯休息。
隔天上班時，楊光一臉神秘地帶著牛志玲來到陽臺，向她展示了許多女網紅的寫真，變相透露她前夫李恒基的精彩生活。事實上，李恒基是為了出口氣，才故意讓楊光拿網紅照片氣牛志玲，這讓楊光夾在兩人之間非常煩惱。
主任關慶年單獨將廖望叫到辦公室，先是簡單閑聊幾句，緊接便進入主題，通知她結束張文的案子，至于為何結束，則是暗示內情比較復雜，無可奉告。然而廖望并未立馬答應，甚至憑著讀書時期的理念準則，表達了自己當律師初衷是為追求公平公正，不應以一些客觀因素就輕易放棄。
關慶年思來想去，最終被廖望的執著精神所打動，于是讓她繼續受理。此時陳文燕要去接待客戶，結果她剛走沒多久，便有人打來電話。廖望接聽了電話，怎知對方竟哭哭啼啼，指名要找陳文燕。
考慮到事情或許出于緊急，廖望立馬跑去找陳文燕，沒想到陳文燕聽到周明雅的名字，竟讓她替自己回電話給對方。周文雅始終不肯掛電話，當得知廖望也是律師后，立馬提出找她受理案子。
由于趙立的節目收視率高漲，而他也自然成為年度最受歡迎的主持人，一大清早就有許多記者過來采訪報道。三兒為楊光抱打不平，可惜手里的案子根本不出彩，完全無法吸引觀眾。
怎知話音剛落，廖望竟突然上門拜訪，再次勸說楊光收下律師函，找個時間與母親面對面交談。楊光讓廖望給張文傳話，眼下只有兩條路可以走，要么是她主動放棄父親的房子，要么是通過官司奪回房子，絕對不會有第三條選擇。
眼看著楊光軟硬不吃，廖望在辦公室呆了一會，只好先行離開。豈料她剛走沒多久，楊光在椅子上發現離婚檔案，令他產生了新的想法。周明雅的老公蔣家棟在一年前曾來過電視臺，為了向當時的女朋友求婚，不惜天臺上放煙火，以至于差點造成火災，最后在派出所里求婚成功。
如今不過時隔一年，蔣家棟和周明雅居然感情破裂，準備要離婚，所以楊光想通過他再做一期節目，私下里聯絡了對方。與此同時，廖望也去和周明雅見面，向她了解具體情況，沒想到竟都是些雞毛蒜皮的小事。
兩個年輕人非常符合當下的閃婚閃離，對待婚姻沒有敬畏之心，甚至從未給予對方足夠的信任尊重。女方懷疑男方出軌，而男方實則瞞著女方與朋友玩游戲，所以才產生了誤會。蔣家棟已不在乎離婚與否，只想參加節目露臉增加名氣，楊光正是利用他的這個心思，確定了自己的想法。
因為廖望未經告知便接下周明雅的離婚案，陳文燕與她在辦公室里大吵一架，爭執聲引來了主任關慶年。在了解事情來龍去脈后，關慶年勸說陳文燕多給年輕人機會，不必過于斤斤計較，果然陳文燕一改態度，不再追究廖望的行為。
楊光受李恒基委托，便將牛志玲帶來見他，任由兩人在餐桌上斗嘴，自己則是埋頭干飯。盡管李恒基和牛志玲已經離婚，可是彼此之間還是藕斷絲連，主要是牛媽媽全然不知離婚的消息，依然將李恒基當成自家女婿。
也正因如此，李恒基拿出一張各類維修的收據單，故意讓牛志玲用現金還錢，而牛志玲沒有多余現金，最后還欠了三百塊錢。這頓飯吃得不歡而散，楊光在回去路上分析現代年輕夫妻的離婚原因，實則是暗示牛志玲認真考慮自己的婚姻，奈何牛志玲不以為然，叮囑楊光過幾天和她去見四十一度的方藹。
蘇箐箐回家陪著姥姥和媽媽吃飯，得知張文回來要房子的事情，本想安慰楊老太太幾句，結果引起對方的不快。此時羅修打電話讓蘇箐箐去他的住處，指責蘇箐箐未經同意就擅自打掃房間，導致許多東西都找不到。所以在羅修的要求下，蘇箐箐只好將東西都挨個擺回原位。
這天楊光帶著丁寧去周明雅的公司，邀請她參加節目，但是遭到拒絕。周明雅看穿蔣家棟的心思，無非是想在電視上亮個相，便于他為網紅夢打下粉絲基礎，而楊光故意激怒周明雅，僅用幾句話讓她改變主意，果斷聽從了楊光的建議。
如今事情已經解決，又有一樁麻煩出現，廖望氣憤楊光偷看她的案子，于是攔在車前不讓離開。楊光不置可否，覺得周明雅作為當事人，有權利可以選擇其他解決方法，不一定非要走法律途徑，因此他和廖望正式公平競爭，且看周明雅的最終選擇。
雖然廖望也跟楊光約法三章，可她還是氣不過，回家向老爹埋怨一通，大吐苦水。廖父建議女兒行走社會，必須要改一改脾氣，如果沒有辦法好好溝通，也可以嘗試利用女孩子的先天優勢，激發對方的同情心，如此才能保持雙方心平氣和地坐下來交談。
李恒基在奠基儀式現場看到小女孩安安，由于之前拍攝過宣傳照，對她有了深刻的印象。考慮到天氣太冷的緣故，李恒基命人結算工錢，讓那些準備上臺獻花的小孩先回家，而安安母親是個比較物質的虛榮女人，經常利用女兒跑商演賺錢。
出于對孩子的喜歡，李恒基通知安安母親到自己的公司上班，并且讓她和安安住進公司附近的房子里，確保安安能夠專心上學。安安母親為此欣喜萬分，承諾定會好好工作，而她在離開之時，卻是露出不易察覺的得逞笑容。
在老爹的建議下，廖望主動來電視臺找楊光，想要跟他商量周明雅和蔣家棟的案子。怎知楊光明確表示這對小夫妻準備要來節目，不愿與廖望多費口舌，氣得廖望立馬變了嘴臉，嘲諷他沒人味，這讓旁邊的丁寧忍不住偷笑。
牛志玲專門邀請方藹共進午餐，也是為了引薦楊光給她認識，畢竟以楊光的年紀和成績，的確在電視臺里很吃虧。然而楊光姍姍來遲，方藹對他印象好感降低不少，言語之中也是極其刻薄，直言他這種中年男人本來就不如小鮮肉吃香，應該適當順應潮流，而非像現在毫無危機感。