金福妹是深南體大舉重場上冉冉上升的明日之星，雖然像女漢子，其實有顆軟萌少女心；李俊辰曾是受人矚目的游泳天才，如今卻慘遭省隊“退貨”，雖然總以高冷示人，實則為了掩飾成長經歷中內心的脆弱。一場陰差陽錯的誤會，讓原本毫無交集的兩人成了“冤家”，他以可愛又笨拙的方式終日以逗弄她為樂。最終在福妹的鼓勵下，李俊辰重新審視自己對游泳的熱愛，成功克服心理陰影，與生母間的心結也得到釋懷；在福妹險些退役時，在李俊辰傾盡全力的陪伴下，她突破自我瓶頸，取得了佳績。就在李俊辰將金牌掛在福妹身上，當著所有人宣布在一起的那一刻，他們才明白，在攜手經歷了種種之后，是愛情讓他們變成了更好的自己。