對(duì)于合唱來說，氣息的控制十分重要。為了培養(yǎng)穩(wěn)定的氣息，千珍要求合唱團(tuán)的成員們加強(qiáng)體能鍛煉。雖然一件小事，大家卻出現(xiàn)了分歧。愛好體育的孫天圣積極贊成；格桑才仁則永遠(yuǎn)一副懶洋洋的表情；考試臨近，高詩遠(yuǎn)唯恐占據(jù)自己寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間；林嘉伽卻當(dāng)場表示：我要退出合唱團(tuán)。
孫天圣和格桑才仁坐不住了，兩人想方設(shè)法靠近林嘉伽，想知道她究竟遇到什么困難。林嘉伽卻總是退避三舍，其他成員也都無心排練。
高詩遠(yuǎn)號(hào)召進(jìn)行一次聚餐，眾人紛紛響應(yīng)，并約上林嘉伽。一頓輕松地聚餐后，林嘉伽說出了自己退團(tuán)的原因:上次考試成績稍微落后，媽媽責(zé)斥必須退出合唱團(tuán)，一心專務(wù)學(xué)習(xí)。
得知隊(duì)友的困境，學(xué)霸高詩遠(yuǎn)主動(dòng)拿出自己的筆記幫林嘉伽補(bǔ)習(xí)；格桑才仁也表明自己最近成績明顯提高，愿意和林嘉伽一起復(fù)習(xí)，共同進(jìn)步。林嘉伽本來就不忍心離開，又看到大家如此熱心。當(dāng)即答應(yīng)仍留在合唱團(tuán)。
紅星中學(xué)的操場上，由千珍組織的第一節(jié)體能訓(xùn)練課開始了，大家盡情地?fù)]灑著汗水，青春的朝氣溢滿了整個(gè)校園。
薛士奇仍致力于自己的穿越之謎，“推理專家”孫天圣以為老師在創(chuàng)作科幻小說，不厭其煩的為其提供理論依據(jù)：因兩個(gè)時(shí)空出現(xiàn)了相似的交叉點(diǎn)，所以才導(dǎo)致平行空間的穿越。若要尋求此交叉點(diǎn)，必須從異變時(shí)間的載體入手。薛士奇不禁想起了兩個(gè)最典型的“載體”：千珍和植念。前者改變了自己的人生軌跡；后者竟連性別都發(fā)生了變化。
薛士奇想從植念那里有所突破，當(dāng)自己一本正經(jīng)地趕到時(shí)，植念卻急于展示自己性感的身材。兩人根本不在同一個(gè)話題，薛士奇詢問植念的年齡后，便急匆匆地離開了。
排練室里，合唱團(tuán)正在進(jìn)行聲音訓(xùn)練。林嘉伽媽媽忽然推門而入，看到林嘉伽根本沒有退出合唱團(tuán)，氣憤地責(zé)令女兒必須離開，盡管千珍一再解釋林嘉伽富有音樂方面的天賦，林母仍極力反對(duì)，林嘉伽只好跟隨母親離開。
第二天，薛士奇在操場碰見林嘉伽，詢問為何其母一開始贊成，后來又極力反對(duì)。林嘉伽說只要能考進(jìn)班級(jí)前十名，媽媽便不反對(duì)自己參加任何課外活動(dòng)，薛士奇表示有辦法幫林嘉伽提升成績，林嘉伽將信將疑地走開了。
回到辦公室，薛士奇拿出千珍送的古老手機(jī)。給林嘉伽歷史考試的時(shí)間發(fā)送了一條信息，因?yàn)闅v史是林嘉伽的丟分項(xiàng)目，林嘉伽果然考了年級(jí)第十名，薛士奇看到排練室又出現(xiàn)了林嘉伽燦爛的笑容，感覺十分欣慰。
蘇校長將薛士奇叫到辦公室，薛士奇和剛從校長室出來的幾個(gè)家長走了個(gè)碰面。校長要薛士奇通知學(xué)校的各個(gè)社團(tuán)取消所有的課外活動(dòng)，把時(shí)間都用來上自習(xí)。薛士奇據(jù)理力爭，不能只按著家長的意思來，也該聽聽老師和學(xué)生們的意見。蘇校長說來的幾個(gè)家長是家代會(huì)的成員，他們拿著百分之八十五以上的家長簽名聯(lián)合上書，同時(shí)對(duì)校慶日上《保衛(wèi)黃河》的演唱風(fēng)格不太滿意。
薛士奇召集合唱團(tuán)的成員，因?yàn)樾ｉL的命令，排練室的大門已經(jīng)落鎖，大家只好在花園集合。薛士奇提議為自己的青春維權(quán)，大家卻怕遭受處分。即使有大膽的，也仍然力量甚微。薛士奇讓合唱團(tuán)的成員號(hào)召紅星中學(xué)的其他學(xué)生給家長寫信，盡量將年輕的渴望表現(xiàn)出來。
幾天后，校長通過廣播恢復(fù)了學(xué)校的所有社團(tuán)活動(dòng)，薛士奇以為是自己的功勞。卻不知校長室里，有一位神秘的新校董，這便是植念。她為了幫助薛士奇，才讓蘇校長做出了如此的決定。
千珍下班回到家里，走進(jìn)滿是灰塵的房間，看到自己一家三口的合影照，忍不住想起了自己的父母。
千珍安排新一周的訓(xùn)練內(nèi)容：如何用歌唱訴說心中的情感。并要求每人挑選一首和自己某段經(jīng)歷有關(guān)的歌曲。機(jī)靈自信的艾曉欣首先唱了一首《我》，對(duì)于氣息和音律都掌握得非常到位。整節(jié)課上，最不在狀態(tài)的便是高詩遠(yuǎn)，她的心思仿佛全在自己的手機(jī)上，千珍讓拿出作品時(shí)，高詩遠(yuǎn)表示還沒來得及準(zhǔn)備。
女植念以一副中學(xué)生的裝扮來到紅星中學(xué)，恰好遇到正在操場上打籃球的孫天圣。前者說自己是剛轉(zhuǎn)校過來的一名高三生，孫天圣卻通過女植念身上濃濃的香水味猜到對(duì)方絕不是十七八歲的年齡。女植念只好說出自己此行的目的：想請四季合唱團(tuán)幫個(gè)忙。
一起吃飯的時(shí)候，孫天圣告訴大家第二天便是薛老師的生日，其女友希望大家一起辦場party并合唱一首歌，每位成員都積極表態(tài)。千珍路過飯桌，大家要求她一起參加第二天的生日party。
晚上，薛士奇夢到好朋友植念(男)為自己慶祝生日，他把自己穿越的經(jīng)歷講給對(duì)方。最后發(fā)現(xiàn)只是一場夢。
生日當(dāng)天，薛士奇收到女友植念的邀請。當(dāng)他趕到酒店時(shí)，意外地發(fā)現(xiàn)合唱團(tuán)的成員為自己準(zhǔn)備了一首小合唱《新鴛鴦蝴蝶夢》；緊接著，女植念推出來一個(gè)時(shí)尚的生日蛋糕，大家正準(zhǔn)備唱生日歌時(shí)，薛士奇看到千珍出現(xiàn)在房間里，然后又轉(zhuǎn)身離開。他急忙追了出去，卻看見千珍穿的是不同于平日風(fēng)格的禮服和高跟鞋，手里還拎著蛋糕，薛士奇大受感動(dòng)。千珍掏出一個(gè)黑色的筆記本送給薛士奇，說里面有父親記載的關(guān)于神秘手機(jī)的筆記。
又一節(jié)音樂課，周沫演唱了事先準(zhǔn)備好的歌曲。高詩遠(yuǎn)仍不住地低頭翻看手機(jī)，千珍認(rèn)為高詩遠(yuǎn)對(duì)大家不夠尊重，要求給大家一個(gè)解釋。高詩遠(yuǎn)卻生氣地摔門離開。