御膳競賽長今名落孫山，本當立即出宮，幸好皇太后蒞臨試場，親自品嘗了一些小宮女精心準備的餐點，嘗到長今的作品時，贊不絕口，因此長今九死一生，免除被淘汰出宮的命運，接著就是一些緊湊的內人訓練課程，以及到御膳廚房幫忙工作，中宗臨時決定要提早上山狩獵，因此御膳廚房最高尚宮娘娘派韓尚宮以及韓尚宮手下一批人跟隨皇上到野外打點中宗的御膳，未料，閔尚宮等人一時不察誤食毒物，韓尚宮等人都中毒躺下，因此皇上御膳重責大任就落在今英和長今的身上……