小川和格格幫張盛想辦法，求宋暖回心轉意，繼續留在JM。格格和小川把宋暖約出來喝酒，其實是想幫張盛求情。張盛裝扮成了女人的樣子在舞臺上大跳艷舞，他希望自毀形象求得原諒。結果宋暖大罵張盛變態，還起身就走了，連電話也落在了格格手上。格格和小川繼續幫張盛出主意，想了好多但都被張盛一一否決了。宋暖爸爸給宋暖打電話，結果是格格接的，宋暖爸爸告訴格格他和宋暖媽媽馬上就要來上海定居了。宋暖爸爸還問起宋暖在JM的情況，格格只好瞞住他宋暖已經辭職的事。

宋暖爸媽還沒來得及告訴宋暖他們到了，張盛就已經出現在車站接待他們。張盛將宋暖爸媽安頓到五星級酒店，還付了房費。宋暖爸媽把宋暖叫來酒店，宋暖看見張盛就火冒三丈。宋暖爸爸以為張盛是想追宋暖，所以才對他和宋暖媽媽很好。宋暖不想爸媽擔心，只好隨爸爸這樣想。張盛將計就計，說自己苦追宋暖而不得。宋暖爸爸為女兒做主，他警告張盛不要纏著宋暖。

張盛想來想去，決定用苦肉計，他爬上大橋跳江，當然是假跳。格格好不容易把宋暖拉到現場，可宋暖一點都不擔心，她將張盛罵了一頓，說他無時無刻不在耽誤別人的時間，還讓他要跳河趁早。宋暖走后張盛打算回去誰知腳下一滑掉入江中。小川立刻跳下去救張盛，兩人回來時都得了重感冒。張盛決定破釜沉舟，趁宋暖回公司收拾東西時，穿著暴露在大家面前出丑，可是宋暖還是沒有反應。反而是格格覺得張盛的道歉方式很爺們兒，對他的好感又加了一分。宋暖爸媽將福州老家的房子賣了，加上畢生的積蓄終于在上海買了套房。

宋暖爸爸打算讓宋暖進自己公司工作，不用再看別人的臉色，但宋暖突然提出要回JM上班。宋暖覺得自己不能遇到困難就一味逃避，她要再戰江湖。宋爸爸去匯通公司走馬上任，他突然得知總部要撤出華東市場并解散上海分公司，宋爸爸剛剛上任就被炒魷魚了。宋暖回到JM，她原諒了張盛以前欺負自己的行為，希望今后能與他以同事身份相處。

陳建派小川和格格去陪東北客戶喝酒談合約，格格一口答應，但小川心里直犯嘀咕，格格的酒量還沒練出來，他也不是很能喝，得罪了客戶這責任他倆可擔不起。小川給宋暖打電話求救，讓她勸格格不要出席飯局。張盛幫宋暖想了個方法，他借口病了，讓宋暖送自己回家，其實他和宋暖是趕去解救格格和小川。小川和格格在飯店門口等著，心情十分焦急。曉峰已經明確表示，如果格格他們拿不下這個合同，就再也不用回銷售部了。

宋暖和張盛假冒格格和小川去陪東北客戶，張盛特意拿出自己的私人珍藏白酒，終于哄得客戶開心，簽下了合約，可他和宋暖也喝到吐了。宋暖爸爸拿著公文包在街頭閑逛，他不知道怎么和老婆還有宋暖交待自己被開除的事。宋暖媽媽煮了一桌子的菜，結果宋暖和爸爸都沒有回家吃飯。宋暖喝得不省人事，張盛背她回家。宋暖媽媽給宋暖打電話，她喝醉了胡言亂語，抱怨媽媽嘮叨，張盛在一旁提醒她要好好跟媽媽說話。陳建對格格和小川大加表揚，還要他們繼續努力。宋暖和張盛宿醉后頭疼得厲害，張盛給了宋暖一顆解酒藥。汪思遠將實習生召集到公司一樓的便利店，大家都不知所為何事。

汪思遠找大家來其實是想了解他們對公司的想法，可是大家都一言不發。汪思遠點名宋暖發言，宋暖還沒開口張盛就搶著說話。張盛說自己得到最大的啟發就是做人應該腳踏實地，不要看不起小事。汪思遠給了大家一份野外拓展訓練計劃書，所有實習生都要參加。曉峰作為實習生們的教官，對他們發表了一番訓練宣言。曉峰提醒大家這次的野外訓練成績會直接計入最終考核。

公司突然新加入了一名實習生，來人正是格格和宋暖的室友高溫若寒。高溫在大巴上故意換到張盛旁邊的位置坐下，一路上和他有說有笑，格格看在眼里不是滋味。大家老是拿張盛裸奔的事開他玩笑，張盛很郁悶。大家換上迷彩服在操場集合，曉峰向大家介紹了軍訓的李教官。軍訓的嚴苛程度超乎大家的想象，21個人分為7組，比賽積分墊底的小組直接被淘汰，離開JM公司。宋暖和張盛還有高溫被分到一組，格格則和小川在一組。

第一天的訓練項目是站軍姿，高溫故意裝暈倒，讓張盛扶自己到陰涼處休息。格格見狀十分嫉妒，她也裝暈倒，結果背她的人是趙小川不是張盛。格格警告高溫離張盛遠點，高溫不以為然，她要格格看好自己是怎么拿下張盛的。晚上大家約好翻墻出去滑冰，只有宋暖和張盛留下來了，結果就這么巧突然緊急集合，操場只有他們倆。教官要缺席緊急集合的人罰跑五公里，大家都很吃不消，只有宋暖和張盛在一旁看熱鬧。大家都為了獲得高分拼命訓練，只有高溫一心盤算著怎么接近張盛。宋暖進行射擊訓練，張盛負責報靶，誰知張盛已經走出去看靶了宋暖還沒打完，宋暖很害怕自己開槍擊中了張盛，結果張盛沒事，宋暖喜極而泣。宋暖因為打靶的事被狠狠批評了一頓，還被處罰多負重一公斤登山。