麗貝卡·英格拉姆按時來到國會大樓。今天正午，她將接受國會金質勛章，以表彰其在任期內解決了易卜拉欣·本·哈立德這個危險的恐怖份子頭目。幾年前，丈夫參議員約翰·多諾萬就有參選總統的心思，只是為了照顧她的工作才一拖再拖。現在麗貝卡以消滅易卜拉欣作為謝幕，離開反恐組，專心投入到丈夫的競選活動中去。所謂樹欲靜而風不止，反恐的陰影并沒有因此遠離，反而以她意想不到的方式卷土重來。
六個月前，麗貝卡派遣特種兵小隊深入沙漠對易卜拉欣實施了斬首行動。完成任務后，六名特種兵隨即退役，以新的身份開始普通人的生活。艾瑞克·卡特是小隊隊長，全身透露出黑人的精明干練。他現在從事保衛工作，與作護士的妻子妮可時常碰不到面。正午是艾瑞克的下班時間，也是妮可的上班時間。兩人利用這短暫的時間，在家里聊會天，聯絡著感情。突然艾瑞克的手機屏幕亮起，顯示出字母“G”。這是另一個隊員格里姆斯的代號，按規定隊員之間不應當聯系，但艾瑞克總覺得對他們負有責任。接通電話，電話那頭的格里姆斯語氣很緊張，稱有人拿著他的照片在他公寓附近問東問西。格里姆斯堅信是本·哈立德的人來尋仇，可艾瑞克知道他有吸毒的毛病，很難說不是吸毒后的幻覺。為安全起見掛斷電話后，艾瑞克向另四名隊員發出確認信息，無一回復。此時他隱隱覺得格里姆斯所言非虛。
這時，一輛廂式貨車停在花園前，三名維修工模樣的人向門口走來。艾瑞克知道不妙，急忙讓妮可躲進閣樓。妮可剛藏好，那些人就沖了進來，艾瑞克沒來得及反抗，被打倒在地。妮可心驚膽戰的趴在閣樓地板上，聽到闖入者拷打著艾瑞克，還翻箱倒柜的尋找一個小匣子。一聽見找不到匣子的闖入者要用酷刑逼問，妮可想起臥室的保險箱里有把艾瑞克的手槍。她向窗外丟下一面鏡子，趁闖入者到屋外檢查時，迅速從閣樓沖到臥室，手忙腳亂的打開保險箱。艾瑞克也趁機打倒看守他的闖入者，奪下手槍將其擊斃。妮可也在慌亂之中打死一人，剩下一名闖入者也被艾瑞克擊斃。兩人飛奔出屋，跳上汽車飛速逃離這個可怕的地方。
路上，艾瑞克邊開車邊打電話給麗貝卡。麗貝卡剛從國會山回到反恐組，與現任組長基思·馬林斯完成交接后，就要趕去丈夫的募捐會。接到艾瑞克電話時，她對特種兵小隊身份暴露遭人襲擊的事也很詫異。至于襲擊者要找的匣子，她懷疑是本·哈立德襲擊美國本土計劃中的重要部分，可能是武器或襲擊目標的情報。四人已死，艾瑞克也沒有匣子，只剩下不知去向的格里姆斯。也許就是他在執行斬首行動時，從本·哈立德的基地里偷走了匣子。
出于規定，麗貝卡想請新任組長基思追查格里姆斯的下落，卻遭到艾瑞克的強烈反對。六名特種兵的新身份只有四個人知道，中情局長、國安局長和前任、現任反恐組組長，誰都無法保證不是基思向恐怖份子泄露了機密。麗貝卡想到基思剛上任就將原反恐組的班底大換血，的確令人懷疑。在艾瑞克的請求下，麗貝卡取消了參加募捐會的原訂計劃，幫助艾瑞克尋找格里姆斯，取回匣子。約翰接到妻子的電話，非常失望。一旁的競選經理妮拉則擔心麗貝卡無法完全放棄反恐組的工作，從而會影響整個競選活動。
反恐組的人手更換大半，麗貝卡只有找老部下安迪秘密搜索格里姆斯的方位。艾瑞克則要替妮可找個安全地點藏身，現在政府機構都可能有本·哈立德的臥底，唯有找弟弟艾薩克幫忙。說起艾薩克，艾瑞克也是迫不得已才會找他。當初艾瑞克脫離家族幫派，加入軍隊已成了家族的叛徒。而且妮可曾是艾薩克的女友，這層關系讓兄弟兩人之間更加尷尬。妮可當年跟著艾瑞克離開，就沒想過要回來。如今又要面對艾薩克，還有他那雙眼冒火的女友愛莎，她心里是極不情愿，可又別無他法。艾瑞克低聲下氣的懇求，才得到艾薩克的允許。
剛安頓好妮可，麗貝卡就打來電話，已通過手機定位追蹤到格里姆斯。格里姆斯正在前往聯合車站，他和妻子艾米約好在那碰頭一起前往芝加哥。但他并不知道，是有人用槍指著艾米打來的電話。本·哈立德的兒子賈達拉和馬利克就是追殺特種兵的真兇，馬利克負責的是格里姆斯。格里姆斯等來的不是妻子，而是艾瑞克和隨后趕來的馬利克。
此時反恐組的麗貝卡和安迪也遇到了麻煩，基思的手下瑪麗安娜發現麗貝卡在越權使用情報系統，向基思做了匯報。為了不影響艾瑞克，麗貝卡當機立斷用隨身攜帶的防狼電擊器擊暈前來詢問的基思，隨后指引艾瑞克到格里姆斯的具體位置。
艾瑞克總算在轉運站找到了格里姆斯。大聲質問下，格里姆斯才從背包里取出那個為之失去幾條性命的小匣子。匣子里裝的是金幣、金表，格里姆斯一時貪念才偷走并隱匿了下來。艾瑞克知道恐怖份子不可能只為了這些錢就大開殺戒，再仔細查看，果然發現了夾層，里面藏著一塊U盤。把U盤插入手機接口，艾瑞克頓時一身冷汗，U盤里是一份本·哈立德安插在美國國內的殺手名單以及他們的激活碼。一旦名單重回恐怖份子之手，美國本土隨時會發生無法預料的恐怖襲擊。
還沒等艾瑞克聯系上麗貝卡，馬利克就帶二名手下追了過來。艾瑞克和格里姆斯慌忙逃進列車維修點，躲避身后飛來的子彈。從維修點跑出來，正碰到維修車站地下管道工程隊。工程隊在斜坡上吊裝巨型管道，以慢慢滑至斜坡下的對接口。艾瑞克邊開槍邊沖上斜坡，工程隊不明情況，嚇得四散奔逃。艾瑞克朝牽引繩開槍，失去牽引的巨型管道順著斜坡而下。借著管道的掩護，艾瑞克開槍射殺一人，又聽到管道砸死一人的聲音。管道撞上接口處，巨大的沖力揚起一片灰塵。灰塵中，艾瑞克看到身旁一道黑影，當即使出近身格斗將其格殺。可他再回到斜坡頂時，格里姆斯已沒了蹤影，手機上的U盤也一同消失。撥通格里姆斯的電話，此刻格里姆斯已失去理智。他要用名單換取更多的錢，如果政府不肯出錢，他就會去找本·哈立德的追隨者。
格里姆斯偷走U盤索要巨額錢款，艾瑞克向麗貝卡做了匯報。目前事態嚴重，一定要在格里姆斯做出錯誤決定前找到他，這就需要更高的權限。基思被麗貝卡關在審訊室，當他聽到前特種兵被殺后，原本憤怒的情緒平靜了下來。只有找到是誰查閱了特種兵資料，才能洗清冤屈，基思便說出了組長權限密鑰的位置、密碼。有了密鑰，安迪就能以基思的權限調閱反恐組的檔案及操作紀錄。
安迪需要時間調查，艾瑞克那也傳來消息。狡猾的格里姆斯鉆進了地下排水系統，那里沒有監控，而且進出水口成千上面，根本無法追蹤。這時艾瑞克接到格里姆斯的電話，要求一小時內拿到兩百萬美元，否則他就聯絡本·哈立德的手下。格里姆斯并非說說而已，他已經從轉運站襲擊者的身上拿到手機，隨時可以聯系恐怖份子。在這錢的問題上，麗貝卡已幫不上忙，艾瑞克最先想到的是艾薩克。艾薩克自己本就焦頭爛額，最近內部不穩，有人覬覦他的位子。女友愛莎牽線搭橋才跟另一幫派達成一筆交易，哪有那么多現金給艾瑞克。艾薩克一肚子怨氣，叫艾瑞克去搶警局，那里有剛繳獲的毒資四百萬美元。他沒想到自己氣頭上的話，艾瑞克卻上了心，再要阻止已經來不及了。
警局物證室有四百萬毒資的情報得到了麗貝卡的確認，安迪可以入侵警局監控系統，在物證室監控上制作循環錄像，幫助艾瑞克取錢。麗貝卡想降低風險，等找到內鬼后再決定是否打劫警局。但調查需二、三十分鐘，艾瑞克沒有時間再等，必須馬上行動。
黑人站在街頭，看到警車就轉身逃走，很容易就會被警察盯上。艾瑞克就是用這個方法將一輛警車吸引到沒人的地方，并將車上兩名警察制服。然后艾瑞克使用特戰隊技巧制作兩個威力不大但足以傷人的炸彈綁在警察身上，坐著警車進了警局。兩名警察很不情愿的“押”著艾瑞克來到物證室，剛進門就被艾瑞克用捆扎帶綁住雙手，丟進了角落。
安迪已經制作好循環錄像，成功騙過警局物證室的監控。這時電腦屏幕上跳出新任外勤行動部主管洛克·托馬斯進入了反恐組。洛克一向負責外勤，回到反恐組一定是要向基思匯報行動計劃。安迪馬上出面，謊稱基思與麗貝卡在交接，匯報工作改為書面匯報。暫時穩住洛克后，安迪回到麗貝卡身邊。系統發出提示信息，已查到訪問特種兵身份的人是麗貝卡。麗貝卡和安迪都覺得不可思議，再追查訪問源，發現是來自于約翰競選總部的一臺電腦，解析IP后確認是競選經理妮拉。
其實就在剛才，約翰在募捐會上被父親拉到了一旁。約翰的父親有著廣泛的人脈關系，在傳媒界也有不少朋友。他得到一份競選廣告的樣本，廣告中競選對手抨擊妮拉曾去過激進的清真寺，想借此擾亂約翰的競選計劃。妮拉是非常優秀的人才，約翰親自向她確認此事。妮拉沒有否認，解釋當時是去抗議清真寺里的阿訇曲解伊斯蘭教義。為了不影響競選，妮拉主動提出辭職，被約翰拒絕。約翰選擇相信妮拉，卻沒想到她有可能是本·哈立德安插的潛伏殺手之一。
就在麗貝卡和安迪詫異之時，屏幕上跳出下線警告。原來基恩的手下瑪麗安娜一直沒聯系上基思，便找到了洛克。麗貝卡抬頭看到基思、洛克和兩名保安氣勢洶洶的向自己走來，就知道大事不妙。沒有安迪的掩護，艾瑞克在物證室的行動已暴露，麗貝卡再想發出警告已為時太晚。基思帶人逮捕了麗貝卡的安迪，而艾瑞克背著兩百萬美元剛走出物證室，迎來的是雨點般的子彈。
基思馬上對麗貝卡和安迪進行隔離審訊。兩人交待的內容完全一致，而且神經監測指標也顯示兩人并未說謊。考慮到麗貝卡所說的內容涉及到國家安全，基思不敢怠慢，立刻釋放麗貝卡，合作尋找名單以及解決妮拉這個安全漏洞。安迪也和瑪麗安娜首次合作，操作內部反恐系統。
被困在物證室的艾瑞克還不知道反恐組的情況，正努力自保。他看出兩名警察中，一個叫貝茨的警官比較和善。艾瑞克表露自己的身份，誠懇的請貝茨幫忙，否則可能會有更多人受到傷害。貝茨警官將信將疑，但這種事寧可信其有，于是他指出物證室一面墻后是走廊。物證室大門傳來特警隊專用撞門錘的聲音，艾瑞克急忙取下警官身上的炸彈貼在墻上，在特警隊攻進物證室前，艾瑞克炸開磚墻，在貝茨警官的指引下跑向停車場。可停車場已被警方封鎖，再想回撤改道走天臺已來不及了，身后特警隊追了上來，艾瑞克無奈之下只能挾持貝茨為人質。就在雙方劍拔弩張的時候，在現場指揮的警督突然下令，要求特警隊解除戒備。現場的人都很意外，警督將手機遞給了艾瑞克。電話那頭是麗貝卡，剛才她已經向警督作了解釋，并請求警方提供必要的支持。基思在電話里也做出了相應的安排。基思帶領戰術小組隨時增援艾瑞克，外勤部的洛克會從旁策應，麗貝卡則要出發抓捕妮拉。
麗貝卡坐在車上，內心很難過。約翰第一次競選參議員，妮拉就是競選小組成員。這么多年風風雨雨的打拼，妮拉幾乎成了自家人。在她抵達募捐會現場前，特工組已經受命暫時隔離了妮拉。為了不讓嘉賓發覺異常，約翰就像沒事人一樣發表著熱情洋溢的演講。麗貝卡避開眾人，來到妮拉的房間。根據服務器的操作記錄，妮拉于二十幾天前的早上六點零五分冒用麗貝卡的賬號訪問了特種兵數據庫。妮拉對這個指控矢口否認，每天她在做完祈禱后，六點準時出門晨跑，這是堅持了十幾年的習慣。麗貝卡調查了妮拉晨跑的路線，沿途并沒有監控攝像頭，無法證明妮拉的說辭。但是競選辦公室前有家銀行，安迪調取到特種兵數據被訪問前幾分鐘，自動取款機上的監控拍攝到銀行玻璃門上倒映出妮拉的身影。有了這么確鑿的證據，妮拉百口莫辯。在這個時候，只有約翰的父親亨利松了一口氣。是他用妮拉的電腦訪問了數據庫，并向賈達拉泄露了情報。亨利的弟弟，約翰的叔叔路易斯用技術手段修改了銀行監控的時間戳陷害妮拉，保住了亨利的小命，還有侄子的競選。
與此同時，艾瑞克正開著警方提供的車輛向格里姆斯指定的車站疾馳。途中他還不忘打電話向妻子妮可報個平安，沒想到妮可卻在擔心艾薩克。妮可感覺到愛莎對艾薩克有怨氣，在艾薩克出發做交易前，愛莎偷偷給某人打過電話。只是艾瑞克現在自顧不暇，沒有精力照顧做黑幫交易的弟弟。妮可只能將愛莎的手機號碼和通話時間告訴艾瑞克，希望反恐組能查到通話記錄。
艾瑞克到達車站外圍，與基思碰頭。調查愛莎的通話記錄只是小事一樁，基思隨口就答應下來，然后做了些具體的安排。洛克會裝成路人在艾瑞克周圍觀察情況，一旦確認名單在格里姆斯手上，戰術小組就會出動。安排好后，艾瑞克拎著整整一旅行袋的鈔票走進車站。車站里并沒有看到格里姆斯的身影，格里姆斯非常謹慎，要確定艾瑞克是只身前來，才會現身。可他百密一疏，從轉運站恐怖份子尸體上拿到的手機已暴露了他的方位，賈達拉正率人趕來。
格里姆斯撥通艾瑞克的電話，指揮他登上二號站臺的列車。洛克也緊隨其后，鉆進了車廂。洛克經驗豐富，距離艾瑞克四五米的距離，找個背對著艾瑞克的座位坐下，用眼角余光觀察身后的情況。格里姆斯認為沒有人跟隨艾瑞克，這才從另一節車廂現身，坐到了艾瑞克的身邊。顯然他已被本·哈立德的爪牙嚇壞了，準備拿到錢就遠走他鄉。艾瑞克并不關心這些，他只想盡快拿到名單，結束這糟糕的一天。
列車快到下一站時，格里姆斯站起了身。洛克急忙通知一路開車跟隨列車的基思，準備行動。艾瑞克拎著沉重的錢袋走出車廂，跟著格里姆斯來到車站隱蔽的角落。格里姆斯掏出彈簧刀，撬開墻壁上的瓷磚，U盤就藏在墻壁的夾縫里。不遠處的洛克還沒看到U盤，卻發現車站內有四名中東面孔的人出現，腰間明顯揣著槍支。他馬上向基思請求救援，并大聲呼喊艾瑞克發出警告。賈達拉和他的手下也發現了艾瑞克和格里姆斯，紛紛掏出手槍。洛克見狀拔槍射擊，當場擊斃一人。車站里頓時槍聲大作，乘客慌忙逃命。格里姆斯見受騙，從背后打倒艾瑞克，朝著另幾個持槍者胡亂開了幾槍后拎起錢袋就跑。賈達拉哪肯讓他逃走，和另一名同伙追了上去。洛克想開槍阻止，卻被子彈射中，受傷倒地。
艾瑞克從地上爬起來，擊斃射傷洛克的恐怖份子，隨后也朝著格里姆斯逃跑的方向追了過去。追到站臺，只見格里姆斯倒在地上，錢袋也掉在旁邊。賈達拉已經拿到了U盤，逃進了站臺旁的隧道。艾瑞克追進隧道，遠遠看到賈達拉逃進出口樓梯。隧道內沒有信號，無法通知基思堵截。艾瑞克正要追過去，遠處的隧道發出一片白光，列車進站了。無奈之下，艾瑞克只好把身體緊貼在隧道壁狹窄的凹口里，忍受列車呼嘯而過時的產生氣流和巨響。等列車通過，再從出口樓梯來到街頭時，只能看到賈達拉消失在街對面的背影。艾瑞克不顧一切的想穿過街道，被疾馳而來的車輛撞飛了出去。他艱難的抬起頭望向對面，賈達拉早已沒了蹤影。