影片聚焦當下年輕人在愛情中的困惑與迷茫，講述“戀愛氧氣”是未來世界里流行的一種新奇的愛情秘方。在不相愛的關系里，使用“戀愛氧氣”會喚起愛的味道，這個感覺是來自美好的回憶，而用回憶來欺騙自己，反而更痛苦。失意導演張正陽三十出頭，在父母的安排下與丁倩倩將成為夫妻。新婚將近，張正陽卻對未婚妻毫無愛意，他試圖使用“戀愛氧氣”試圖找到愛的感覺，卻意外地愛上了一只青蘋果，并單方面與青蘋果展開了一場愛戀，此時，他的舊情人馬弋也突然現身。荒誕的經歷和舊情人的出現讓他逐漸意識到自己的懦弱和失敗，他決定坦誠地面對這一切，重新找回當年的勇氣。