李呈媛，出生于湖北宜昌，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院表演系。

2008年，與喬振宇 、周麗淇 、穎兒主演電視劇《書劍恩仇錄》。2012年，與宋陽、王燕妮主演電影《箭士柳白猿》。同年與胡歌、劉詩詩主演電視劇《軒轅劍之天之痕》。2013年9月29日，與陳思成主演《一路順瘋》上映。2013年11月8日，與張涵予、王珞丹、朱丹主演的電影《我愛的是你愛我》首映。2014年與趙文卓、李欣汝、劉德凱主演《鐵血紅安》上映，同年與張翰、趙麗穎主演電視劇《杉杉來吃》。