姬他，畢業于北京電影學院99本科班，新晉實力小生。曾因在央視熱播劇《在那遙遠的地方》中飾演“方揚”一角被觀眾熟知，憑借熱播劇《懸崖》和《風和日麗》、《你是我兄弟》而被大眾喜愛。代表作品有《在那遙遠的地方》《瞧這一家子》《你是我兄弟》《黃金密碼》。

由李幼斌、殷桃、姬他等聯袂主演的軍旅題材大戲《在那遙遠的地方》再度在央視重播，由實力演員姬他飾演的“方揚”一角再次受到觀眾青睞，網友紛紛稱贊姬他是“純爺們”、“真漢子”。

在央視首播就創下高收視的軍旅電視劇《在那遙遠的地方》已經在央視各套播出多次，此次重播時間并非黃金時段，但收視依舊居高不下。與在《胭脂雪》中扮演的愛慕虛榮的小裁縫“袁望春”不同，在《在那遙遠的地方》中，姬他展示出極強的可塑性，原本沖動仗義的熱血小青年成長為一個愛憎分明的汽車兵，姬他的演繹格外搶眼，為該劇增色不少。他看到呂強當逃兵，沖上去就是一頓暴打，讓觀眾直呼過癮；與阿依古麗的感情，他愛得專一、坦蕩。相比于功利心太重的呂強和不敢言愛的丁浩天，敢愛敢恨的方揚顯得更加真實可愛，較之充滿爭議的呂強和丁浩天，姬他飾演的“方楊”則一邊倒地得到眾多觀眾的喜愛。

畢業于北京電影學院的姬他曾留校任教兩年，相比于其他人，姬他更重視的是作品的質量，從《萍蹤俠影》、《夢回春谷》、《胭脂雪》到《在那遙遠的地方》數量不多，卻部部是精品。《在那遙遠的地方》之后，姬他再次顛覆以往角色，去年年底在導演騰華濤執導的都市新劇《瞧這一家子》中他飾演一個為了老婆孩子不惜觸犯法律的“好丈夫”，而在剛剛拍完的電視劇《你是我兄弟》中，他和張嘉譯、鄧超分飾三兄弟，真情演繹重情重義、分久必合的兄弟情深。