程愫，1976年7月27日出生于江西南昌，中國(guó)內(nèi)地女演員。

1996年畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演專業(yè)。畢業(yè)后進(jìn)入南京軍區(qū)前線文工團(tuán)話劇隊(duì)成為專業(yè)演員。2012年獲得南京大學(xué)MFA藝術(shù)碩士學(xué)位。2012年底因主演電視劇《與狼共舞》中“梁海棠”一角為人所熟知，2013年后又主演了《特種兵之火鳳凰》、《與狼共舞2》等電視作品。